Mcvalla's Journal, 31 Jan 23

Mcvalla's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023

62 kg Lost so far: 2 kg. Still to go: 2.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 January 2023:

1438 kcal

Fat: 80.73g | Prot: 60.24g | Carbs: 114.17g. Breakfast: Grow Food Томатный Блинчик с Грибным Жульеном , Viking Isolate Protein Cookie, Омега Омегамама. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Grow Food Митлоф со Сливочно-Горчичным Соусом и Пюре. Dinner: Голден Яблоко , Grow Food Рубленное Мясо в Сливочном Песто и Томатные Спагетти. Snacks/Other: Сарафаново Био Творог Клубника. more...

1516 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.4 kg a Week

Support

Mcvalla's Weight History

View Complete History