Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1057 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 52.22g | Carbs: 73.59g.
Breakfast: Яичница, Botanica Микс Зелени Салатный, Чай с Лимоном, Чабан Сыр Голландский 45%, Курабье, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Голден Яблоко , Чай, Грецкие Орехи, Чабан Сметана 15%, Чабан Творог 9%, Мандарины, Изюм. Dinner: Barilla Макароны Вареные , Чай, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|