|
Спало трохи набряків👍
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1915 kcal
|
Fat: 111.52g | Prot: 127.42g | Carbs: 103.44g.
Breakfast: Сахар, Чай, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Свиной Стейк на Кости Приготовленный на Гриле. Lunch: Формула Смаку Хліб Тостовий Класичний, Ферма Сметана 15%, Сахар, Чай, Бограч. Dinner: Вода, Квашеная Капуста, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Сахар, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikitori2's Weight History
|