Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
47.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1598 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 159.66g | Carbs: 94.16g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ВкусВилл Масло Гхи, Зеленый Листовой Салат, Гречка, Творог 5%, Вараксино Яйцо, Окское Яичный Белок. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Айва, Good Food Семечки Подсолнечника, ARO Горошек Зелёный , California Gold Nutrition Масло МСТ, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Твердый Тофу , Koska Тахин, Карусель Семечки Подсолнечника , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bobren0k's Weight History
|