Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
137.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 62.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1874 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 53.41g | Carbs: 389.10g.
Breakfast: Мёд, Зеленый Чай, Капустный Салат, Ярче Хлеб Заварной с Семенами Подсолнечника, Ол Лайт Батончик Арахис, Кофе с Молоком. Lunch: Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Кальве Майонез Легкий, Колос Лаваш Армянский, Ярче Хлеб Заварной с Семенами Подсолнечника, Капустный Салат, ГранМулино Рожки Соло́мка. Dinner: Варенье, Зеленый Чай, Ярче Хлеб Заварной с Семенами Подсолнечника, Колос Лаваш Армянский, Капустный Салат. Snacks/Other: Хурма, Мёд, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ланочка1989's Weight History
|