Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1306 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 74.75g | Carbs: 153.57g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Вараксино Яйцо, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Варенька Малиновое Варенье, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Ашан Булгур, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Меридиан Морской Микс. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, RED Молочный Шоколад без Сахара, Любятово Курабье, My Choice Nutrition Печенье. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinakris27's Weight History
|