Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 80.24g | Prot: 67.34g | Carbs: 94.17g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Инской Хлеб, Сыр Российский, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Растительное Масло, Яйцо. Snacks/Other: Блинчики, Фундук Фундук, Ашан Цукаты . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|