Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1097 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 72.29g | Carbs: 80.25g.
Lunch: Сгущенка, Брусника Запеканка Творожная без Сахара, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Global Village Банан, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Сгущенка, Брусника Запеканка Творожная, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Шашлык Куриный. more...
|
|
1395 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastCute's Weight History
|