Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
61 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1336 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 96.57g | Carbs: 103.01g.
Breakfast: Кофе, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Челны Хлеб Хлеб Серый, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Зеленый Лук, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Кофе, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selenka43's Weight History
|