Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1695 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 102.10g | Carbs: 141.64g.
Breakfast: Любимые Традиции Горчица Русская, ВкусВилл Биточки Куриные с Сыром и Картофелем и Укропом. Lunch: Морковь по-Корейски, Шеф Перекресток Котлета по-Киевски с Картофельным Пюре. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Клементины, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Ironman Isotonic Drink Ananas, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|