Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1335 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 93.77g | Carbs: 128.70g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Лента Овсяные Хлопья, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Морковь по-Корейски, Махеевъ Кетчуп, Жигулевский Хлебозавод Лаваш Тонкий, Куриное Филе. Dinner: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Аджика, Вязанка Сосиски Рубленые, Сливочное Масло, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|