Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1603 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 76.72g | Carbs: 150.28g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Dinner: Лента Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Рис Отварной, Макси Грудка Куриная Варено-Копченая. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Рот Фронт Конфеты Маска, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Мандарины, Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня с Коллагеном. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovayu's Weight History
|