Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
68 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1447 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 96.93g | Carbs: 101.49g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, Маладзечна Уши Свиные. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Bauer Клубника Замороженная, Очень Сахар, Моя Славита Сметана 10%, Брест-Литовск Сметана 15%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Творог 5%, Манная Крупа. more...
|
|
2514 kcal
|
Exercise:
Дорожка - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|