Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
75 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1219 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 73.26g | Carbs: 93.12g.
Breakfast: Khrust Вафельный Батончик со Вкусом Фундука, Омлет с сыром. Lunch: Гринвиль Буряк по-Корейски, Капуста Тушеная с Мясом, Котлета Куриная. Dinner: Курица (Жареная в Панировке), Рис Отварной. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borisuchko's Weight History
|