Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
2291 kcal
|
Fat: 84.60g | Prot: 92.91g | Carbs: 291.98g.
Breakfast: Додо Пицца Пицца Мясная, Сбарро Пицца Барбекю. Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер. Dinner: Три Корочки Сухарики, Хайнц Соус Чесночный, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Горячая Штучка Чебупели, Гречка Отварная. more...
|
|
2825 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Desk Work - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|