|
Хотелось бы к своему дню рождения весить меньше 80😃Но скинуть 3 кг за две недели сложновато конечно 😅Ну, может хоть злосчастный килограмм уйдёт 😃
|
83.3 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1008 kcal
|
Fat: 19.75g | Prot: 28.52g | Carbs: 178.26g.
Breakfast: Иван Поддубный Молоко 3,2%, Наше Утро Хлопья Пшенные. Lunch: Эко Хлеб Мультизлаковый, Лента Картофель Сырой, Пятерочка Свёкла Сырая. Dinner: Европром Икринки, Тобус Батончик К Чаю. Snacks/Other: Европром Икринки, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|