Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1945 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 103.20g | Carbs: 125.77g.
Breakfast: Капучино, Bite Батончик Протеиновый Банан Миндаль, Сметана , Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые. Lunch: Болгарский Перец, Грудка Индейки, Barilla Макароны Вареные , Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы с Семечками, Экокультура Помидоры Черри. Dinner: Виски, Inkerman Вино Белое Сухое, Якитория Суп Дзосуй, Якитория Салат со Слабосоленым Лососем. Snacks/Other: Морковь, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
|
2824 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 40 minutes, Фехтование урок - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofia Pozdniakova's Weight History
|