Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 138.79g | Carbs: 103.00g.
Breakfast: Бежин Луг Творог 9%, Mojo Соленая Карамель, Авангард Хлеб Тостовый, Савушкин Продукт Творожок Клубника. Lunch: Vici Крабовое Мясо, Сэн Сой Соевый Соус, Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Сливочное Масло, Вкусно Сок Сок Вишня Яблоко. Dinner: King Protein Soy Protein, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Вкусно Сок Сок Вишня Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|