Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
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122.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2023:
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1714 kcal
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Fat: 68.44g | Prot: 97.69g | Carbs: 177.49g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Akio Tapioca . Lunch: Vagem Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada Vinagrete, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Brasa Hambúrguer . Dinner: Hellmann's Maionese, Perdigão Coxinha Das Asas, Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Banana, Morangos, Nestlé Creme de Leite, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido, Nescau Nescau com Leite, Pão Francês. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Amandaarlindo's Weight History
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