Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
59 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 59 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1186 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 75.77g | Carbs: 79.30g.
Breakfast: Boombar Protein Cookie Фисташка, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Лавина Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Омлет или Яичница, Авокадо Авокадо, Табрис Курица Филе Бризоль. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Кубанский Молочник Творог 5%, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Авокадо , Лавина Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Janarat Варенье из Грецких Орехов. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla49090's Weight History
|