Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
48.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1184 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 70.14g | Carbs: 127.12g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Global Village Банан. Lunch: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Брусника Запеканка Творожная без Сахара, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Dinner: Зефир, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Honey Kid Пюре Яблоко Банан Сливки . more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
Skiing (cross country) - 35 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 17 hours and 25 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastCute's Weight History
|