Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
66 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1686 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 69.45g | Carbs: 228.81g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Healthy Food Гематоген, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Dinner: Помело, Геркулес Хлеб с Отрубями, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Каприз Слойка с Лимоном , Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|