Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1529 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 99.57g | Carbs: 126.69g.
Breakfast: Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Евроопт Груша Конференция, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Гречка, Маладзечна Уши Свиные, Сливочное Масло. Dinner: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Гурмистр Говядина Святочная. more...
|
|
2505 kcal
|
Exercise:
Дорожка - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|