Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
2172 kcal
|
Fat: 138.92g | Prot: 137.85g | Carbs: 95.69g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Мраморный 45%, Жареное Яйцо без Жира, Жито Хлеб Подовый, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Глобус Курага Шоколадная, Грецкие Орехи, Банан, Липин Бор Творог 7%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Snacks/Other: Банан, Грецкие Орехи. more...
|
|
2231 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Studying - 3 hours, Resting - 8 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__ellanutella__'s Weight History
|