Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
98.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1132 kcal
|
Fat: 85.18g | Prot: 58.55g | Carbs: 36.34g.
Breakfast: California Gold Nutrition Organic MCT OIL, Здравник Цикорий Сливочный, Nutmix Арахисовая Паста Classic. Lunch: Сметана 20%, Кето рафаэло, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Lorado Огурцы Маринованные , Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная. Dinner: Сыр Голландский, Сметана 20%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Знаменский Бекон Орловский . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|