|
Я расстроена((( 😔 +0,5 кг, всё считаю, ем не больше 1500 ккал, чувствую себя легче, а весы говорят другое... боюсь отчаяться. Раньше худела (потом снова набрала) и не было прибавок, все тихонько уходило, а сейчас как-то так. Весов в моём доме нет специально, чтоб я каждый день на них не стояла, взвешиваюсь у мамы 1-2 раза в неделю, в прошлый раз был ответ 1,5 кг, а сегодня + 0,5 кг. УЖАСНО
|
119.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1125 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 83.01g | Carbs: 102.94g.
Breakfast: Мандарины, Зелёное Село Молоко 0,5%, Barinoff Сироп Зелёный Банан, Калина Малина Сырники Особые. Lunch: Чай с Молоком, Славянка Настоящий Темный Шоколад, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриная Печень, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Vici Лососевые Котлеты. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|