Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1113 kcal
|
Fat: 29.15g | Prot: 84.33g | Carbs: 127.71g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой, Светаево Молоко 1,5%, Цикорий, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Bibigo Дамплинги Королевские с Креветками. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Малышам Фруктовое Пюре Яблоко, Светаево Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|