Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1642 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 114.16g | Carbs: 189.35g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Кофе, Здоровка Отруби Овсяные, Яйцо, Nespresso Кофе в Капсулах, Оливковое Масло, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Lunch: Bonduelle Оливки со Сладким Перцем, Редис, Помидоры, Куриное Филе, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: ВкусВилл Авокадо Хаас, Белсыр Сыр Gouda Gold, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Красный Октябрь Ну-Ка Отними! Вкус Шоколадный Крем, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|