Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
137 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 62 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1207 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 27.60g | Carbs: 191.03g.
Breakfast: Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. Lunch: Сладуница Сказки Кота Ерофея, Конфета, Имбирь Маринованный, Ярче Хлеб Заварной с Семенами Подсолнечника, Ярче Сметана 15%, Борщ. Dinner: Имбирь Маринованный, Слайсы, Салат из Капусты, Капустный Салат. Snacks/Other: Магнит Клубника в Легком Сиропе Консервированная , Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. more...
|
|
1676 kcal
|
Exercise:
шаги - 17 hours and 12 minutes, Sleeping - 6 hours and 48 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ланочка1989's Weight History
|