Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
38.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1679 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 46.62g | Carbs: 247.74g.
Breakfast: Барнаульская Халвичная Фабрика Драже Лимончики, Jr. Korner Рисовые Мини Хлебцы "Карамельные". Lunch: Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Мегас Кекс Брауни, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, ВкусВилл Соломка Брусника, ВкусВилл Морская Капуста Классическая, ВкусВилл Морская Капуста со Вкусом Барбекю, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Капуста Тушеная, Троекурово Тефтели Куриные, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. Snacks/Other: Макароны Отварные, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Красная Цена Мороженое Ванильное, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuriplisetskyy's Weight History
|