Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1772 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 75.84g | Carbs: 224.24g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Гречка Отварная, Яйцо Всмятку, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью. Lunch: Горбуша Соленая, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Star Hit Cafe Борщ Постный. Dinner: ВкусВилл Бефстроганов из Индейки с Картофелем, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма Сушёная, Мандарины, Joyco Курага в Шоколаде с Грецким Орехом , Балтика Пиво Безалкогольное Светлое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|