Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1043 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 67.38g | Carbs: 60.49g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Мультифрукт, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Перекресток Хлеб Бездрожжевой, Вязанка Колбаса Докторская, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Чиабатта Пшенично-Ржаная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Вязанка Колбаса Докторская, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|