Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
995 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 45.46g | Carbs: 123.95g.
Breakfast: Магнит Сыр Сметанковый, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Роскар Яйцо Варёное , Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Куриный Бульон. Snacks/Other: Красная Цена Плюшка Московская, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Якобс Кофе 3 в 1, Окей Груша Конференс, Магнит Сыр Сметанковый, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|