Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1677 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 132.77g | Carbs: 165.14g.
Breakfast: Свежие Новости Молоко 2,8%, Банан, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Яйцо, Славянские Традиции Творог Традиционный 2%, Myllyn Paras Рисовые Хлопья. Lunch: Говяжьи котлеты, Селедь под шубой, Bro Bakery Хлеб 5 Злаков. Dinner: Sen Soy Соевый Соус Классический , Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Евроопт Шампиньоны, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Свекла Вареная, Пекинская Капуста. Snacks/Other: KFC Лонгер, KFC Капучино, Свежие Новости Молоко 2,8%, Fresh Box Proteline Strawberry, Exponenta Земляника-Липа, Свежие Новости Молоко 2,8%, Цикорий, Exponenta Земляника-Липа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volha.123's Weight History
|