Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
2545 kcal
|
Fat: 95.89g | Prot: 112.92g | Carbs: 162.81g.
Breakfast: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy, Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Pakastemarjat, Kurkku, Kotimaista Rasvaton Maito, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti. Lunch: Bataatti, Kukkakaali, Parsakaali, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Keitetty Kananmuna, Punasipuli, Kananmunan Valkuainen. Dinner: Paahdettu Valkosipulileipä, Soignon Vuohenjuusto, Härkis Kaurajauhis Texmex, Keiju Rypsiöljy. Snacks/Other: Viini (Sauvignon Blanc), Ferrero Rocher. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
dakiesha's Weight History
|