Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1034 kcal
|
Fat: 23.18g | Prot: 124.02g | Carbs: 85.94g.
Breakfast: Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Авида Кефир 1%, Куриная Грудка на Пару, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные, Сердце Говяжье, Ашан Кальмар Копченый, Зеленика Батат Сушеный, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Мандарины, Авида Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Яблоко, Ашан Кальмар Копченый, Ашан Кальмар Копченый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лиса Сергевна's Weight History
|