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50,1
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50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2023:
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2362 kcal
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Fat: 51.56g | Prot: 165.89g | Carbs: 306.62g.
Breakfast: Hortifruti Melão Amarelo , Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light. Lunch: Predilecta Milho Verde em Conserva, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Contra-filé Grelhado, Galo Macarrão Cozido. Snacks/Other: Molico Leite Desnatado, Itambé Iogurte Grego Zero Morango, Morangos Congelados Não Adocicado, Itambé Whey, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Itambé Doce de Leite Tradicional, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Hortifruti Banana Prata Crua, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. more...
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steady weight
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flacarvalhod's Weight History
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