Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 65.93g | Carbs: 174.55g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Якобс Кофе 3 в 1, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Global Village Зелёный Горошек, Жареное Яйцо без Жира, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Якобс Кофе 3 в 1, Шампиньоны, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Якобс Кофе 3 в 1. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Виноград. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janna080683's Weight History
|