Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
57 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 107.95g | Carbs: 135.95g.
Breakfast: Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, ВкусВилл Голубика, Божья Коровка Творог Домашний 5%. Lunch: Агуша Детский Творог Классический, Божья Коровка Творог Домашний 5%, Фрутоняня Пюре Индейка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Dinner: Сушеные Яблоки, Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Карусель Куккис с Шоколадом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|