Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
105.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
775 kcal
|
Fat: 26.61g | Prot: 57.85g | Carbs: 76.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Брокколи, Приготовленная Брюссельская Капуста, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирек Зарипов's Weight History
|