Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1040 kcal
|
Fat: 23.75g | Prot: 81.53g | Carbs: 125.05g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриная Грудка Вареная, Рис Отварной. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Хлеб Черный, Огурец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Город Сметана 15%, Творог 5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария22.12's Weight History
|