Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1273 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 44.11g | Carbs: 99.72g.
Breakfast: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Сыр Российский, Колбаса Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Челны Хлеб Хлеб Камский Ржаной Подовый, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Омлет или Яичница. Lunch: Жар Свежар Пирожное Морковное, Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Сметана , ВкусВилл Сало Белорусское, Велес Сало Белорусское, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гала Верет's Weight History
|