Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
372 kcal
|
Fat: 17.48g | Prot: 26.15g | Carbs: 28.13g.
Breakfast: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Черкизовский Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Окское Яйцо С1, Лук-Порей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Phaqel Z's Weight History
|