|
anna19801009
Вот и "экватор" преодолела 🥳 Всем хорошего настроения, терпения и настойчивости... Движемся дальше, на встречу к мечте 🤩🥳😍
|
82.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1639 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 63.92g | Carbs: 167.08g.
Breakfast: ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Раменский Мясокомбинат Сосиски "Сочные", Veer Agri INDUSTRY Basmati Sella Rice. Lunch: Sen Soy Соус Унаги, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Мидии в Сливочном Соусе. Dinner: Курага, Север Торт "Северный Мед". Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кусочками Клюквы и Орехом Лещины, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. more...
|
|
2249 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 57 minutes, Bike Machine (Cycling) - 8 minutes, Resting - 12 hours and 25 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|