|
Ощущение будто поезд переехал...
А веса 50-70% от рабочих.
Болезнь она такая(
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2014:
|
2337 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 136.23g | Carbs: 280.54g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Окей Варенье Малиновое, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Овсяные Хлопья, Лакомо Сыр Лайт. Lunch: Блины на Пшеничных Отрубях, Макфа Настоящие Макароны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Семга на Пару. Dinner: Семга на Пару. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Простоквашино Творог 2%, Universal Nutrition Animal Flex, Клементины, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
|
2031 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sitting - 10 hours, Housework - 2 hours, Resting - 1 hour, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Выздоравливай-выздоравливай! К Новому Году чтоб как штык)))
19 Dec 14 by member: Rackushun
|
19 Dec 14 by member: Katariq
|
крепись, восстановятся твои веса ;)
19 Dec 14 by member: Yanatrain
|
Куда они дернуться?) завтра попробую уже на 100% вернуться
19 Dec 14 by member: Katariq
|
Я после болезни тож с половинным весом пыхчу....тяяяжко.
19 Dec 14 by member: HelenPop
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|