|
Deze week weer wat strenger geweest voor mezelf.
Ben weer netjes 3x gaan sporten, op mijn fiets naar mijn werk. Bij mij therapie raadde men aan om geen voedsel groepen weg te laten wat voor mij wel(tijdelijk) werkte. Nu gekozen om het wel te beperken maar niet te schrappen. Het snoep deze week helemaal laten staan en ff een koffie-stop. Nou de afkickverschijnselen kwamen wel aan. Hoofdpijn!!! Maar nu het ergste gehad. Nu volhouden want weekend komt eraan met een feestje..🙏☘️❤️succes iedereen💋
|
85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.7 kg a Week
|