Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 77.26g | Carbs: 115.26g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Monini Бальзамический Соус, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Нам Ням Паровая Булочка с Тунцом, Grow Food Греческий Салат с Фетой. Dinner: Обычные Блины, Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Индилайт Филе Индейки на Пару, Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом. Snacks/Other: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке. more...
|
|
2099 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|