Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
3232 kcal
|
Fat: 145.71g | Prot: 134.63g | Carbs: 354.58g.
Breakfast: Haferflocken Овсянка, McDonald's Капучино Большой, Делиция Пряникова Ялинка, Своя Линия Квашеная Капуста, Котлеты жареные асорти, Сильпо Печень Куриная, Ясенсвіт Яйця. Lunch: McDonald's Капучино Большой, Делиция Пряникова Ялинка, Сильпо Мандарин, Roshen Конфеты Эклер . Dinner: EMMI Джем Малина, Spell Солёная Карамель, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Фабрика Натуральных Продуктов Драники Украинские, Вафли с творогом на молоке, Своя Линия Квашеная Капуста, Знатна Курка Куриное Бедро, Шаурма. Snacks/Other: Алан Рулет Куриный Домашний , АВК Конфеты Королевский Шарм, Вафли с творогом на молоке, Кулиничи Слойка с Яблоками . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|