Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1523 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 142.11g | Carbs: 81.99g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красные Помидоры (Консервированные), Магнит Апельсин. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. Snacks/Other: Село Зеленое Творог 5%, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashagr901's Weight History
|