Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1522 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 105.02g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Хурма, Бугульма Бальзам , Берёзка Сыр Полесский, Желтый Сладкий Перец, Три Кита Форель Холодного Копчения, Сила Предков Тыквенный Протеин, Narmak Мука Кокосовая, Огурец Свежий, Окей Банан, Белоречье Ряженка, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Помидоры, Слата Яйцо Куриное, Narmak Мука Миндальная, Образ Жизни Алтая Мука из Ржи. Lunch: Лента Яблоко, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Берёзка Сыр Полесский, Макароны с маслом. Dinner: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Макароны с маслом. Snacks/Other: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|